Estão abertas as inscrições para o projeto Movimente-se 60+, iniciativa voltada para pessoas com 60 anos ou mais residentes em Matinhos, no litoral do Paraná. A proposta tem como objetivo promover saúde, autonomia, convivência e qualidade de vida por meio de atividades físicas orientadas e acompanhamento profissional.
De acordo com a organização do projeto, a procura já é grande. Apenas no segundo dia de inscrições, mais de 100 idosos já haviam garantido participação nas atividades, demonstrando o interesse da comunidade por iniciativas que incentivam um envelhecimento ativo.
Como participar
As inscrições estão sendo realizadas presencialmente no Departamento de Cultura, localizado na Casa da Cultura, no Calçadão de Matinhos, desde o dia 3 de março. O atendimento ocorre das 8h às 11h30 e das 13h às 17h. As vagas são limitadas.
Para participar, é necessário apresentar documento pessoal, comprovante de residência e atestado médico de aptidão para a prática de atividade física.
As aulas estão previstas para começar na próxima semana e devem ocorrer nos períodos da manhã e da tarde, na Casa da Cultura, no Ginásio Cohapar e em balneários do município, embora alguns locais e datas ainda estejam sendo definidos.
O projeto contará com atividades de ginástica, dança e recreação, buscando estimular não apenas a prática de exercícios, mas também a integração social entre os participantes.
Idealizado pela professora de Educação Física Nádia R. Mendes, que também é responsável pelas aulas, o Movimente-se 60+ vai além da atividade física. Segundo ela, o projeto também tem um papel importante no fortalecimento dos vínculos sociais.
“O Movimente-se 60+ vai além da prática de atividade física. Ele representa acolhimento, pertencimento e valorização da pessoa idosa. É um espaço onde eles se sentem ativos, capazes e integrados à comunidade. Muitos participantes relatam melhora na autoestima, na disposição e na alegria de viver. Ver esse impacto no dia a dia reforça o quanto o movimento transforma vidas”, destaca.