Com intuito de promover bem-estar e qualidade de vida, Antonina oferece diversas modalidades esportivas gratuitas

A cidade de Antonina tem ofertado uma série de projetos esportivos e sociais para os moradores de suas comunidades. Com o intuito de gerar bem-estar e qualidade de vida, a iniciativa abrange 13 modalidades, as quais atendem todas as faixas etárias. Promovidas pela Secretaria Municipal de Educação e Esportes, a gama de atividades, além de proporcionar melhoria na saúde física e mental, também possibilita a integração social.

No pacote de atividades físicas do município estão os Projetos de Ginástica Funcional, Jiu-Jitsu, Mais Saúde, Muay Thai, Vôlei de Praia, Violão, Pilates, Beach Soccer (futebol de areia) e Badminton (ummisto de tênis com peteca e vôlei de praia), Judô, Tênis de Mesa, Futevôlei, Handbeach (Handebol de areia) e Beach Tennis (tênis de praia).

O professor Helton Flávio da Silva, responsável pelo Projeto Ginástica Funcional, que compreende um público de 18 a 60 anos, descreveu a importância da prática de exercícios físicos. Ele reforçou a verdadeira intenção das atividades, as quais ocorrem três vezes por semana. “O Projeto Ginástica Funcional é de utilidade pública. O objetivo é deixar as pessoas mais saudáveis, menos suscetíveis a doenças, retirando-as do sedentarismo, melhorando todo o seu sistema cardiovascular, cardiorrespiratório, circulatório e até digestório”, destacou Helton.

Além disso, o profissional fez um convite para a população que está interessada em mudar os hábitos diários e começar uma nova vida por meio da prática esportiva. “Para você que quer deixar seu corpo com um condicionamento melhor, ocupar o seu tempo ocioso, combater a ansiedade e a depressão, compareça nas aulas. Elas são abertas e gratuitas”, enfatizou o professor.

INTEGRANTES DOS PROJETOS

Dentre os diversos integrantes dos projetos esportivos e sociais de Antonina, está a aluna Vivian Karina Siqueira, que participa da Ginástica Funcional com o professor Helton. Ela contou como é fazer parte das atividades, além de elogiar a condução das aulas. “É um ótimo projeto. Somos um grupo de mulheres e treinamos há alguns anos com o professor Hélton. Ele é um excelente profissional e está sempre junto nos treinos e corrige todos os nossos movimentos. Isso ajuda muito na saúde física e mental. Sem contar que fazemos amizade durante esse tempo. Sou muito grata”, disse Vivian.

Já Cleusa Mara Martins frequenta três projetos. Além da Ginástica Funcional, ela está inscrita nos cursos de Pilates e no Mais Saúde. Para a participante, as iniciativas que envolvem esportes precisam continuar no município. “Eu não faço por beleza, faço para fortalecer os meus músculos, porque já tenho 68 anos. Preciso praticar atividades para não tomar remédios. Esses projetos não podem acabar”, comentou.

PROGRAMAÇÃO DAS PRÁTICAS ESPORTIVAS E SOCIAIS

Ginástica Funcional

As aulas de ginástica funcional ocorrem segunda, terça e quinta-feira pela manhã, das 7h às 9h, e, nas noites de terça e quinta, das 19h às 20h.

Jiu-Jitsu

O projeto de Jiu-Jitsu é realizado segunda, quarta e sexta-feira, tanto pela manhã quanto à tarde, das 10h às 11h e das 14h às 16h, além de uma sessão noturna, às 18h.

Mais Saúde

Voltado ao público acima de 45 anos, o Mais Saúde desenvolve atividades diárias, das 8h às 17h. 

Muay Thai

O Muay Thai é desenvolvido nas manhãs e tardes de terça e quinta, das 8h às 11h, no Centro Esportivo, e, das 13h30 às 16h30, no Siri do Portinho.

Vôlei de Praia

A prática esportiva, que ocorre de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h, também é realizada em horários alternativos para as categorias sub-10 e sub-15.

Violão

O Projeto de Violão proporciona aulas nas tardes e noites de terça e quinta, das 17h às 20h.

Pilates

As aulas são ofertadas nas manhãs, tardes e noites de quarta, quinta e sexta. Os horários variam entre 8h e 22h.

Beach Soccer e Badminton

Esses esportes são praticados de segunda a sexta-feira, nos períodos da manhã, das 8h às 12h, e da tarde, das 13h às 17h.

Judô

Aulas nas manhãs, das 10h às 11h30h, e tardes, das 14h às 16h30. O esporte é oferecido durante as quintas e sábados.

Tênis de Mesa

O Projeto Tênis de Mesa oferece aulas nas manhãs e tardes de segunda e quarta, com horários entre 9h30 e 16h.

Futevôlei

Ocorre todas as noites, de segunda a sexta-feira, a partir das 18h.

Handbeach

Às terças e quintas, as aulas são ministradas às 18h30. Já aos sábados, a partir das 14h30.

Beach Tênis

Nas manhãs de segunda, quarta e sexta-feira, o projeto começa às 7h30 e vai até às 9h. À noite, os jogos são realizados a partir das 19h.

INFORMAÇÕES SOBRE INSCRIÇÕES

Para mais detalhes sobre inscrições e locais onde ocorrem os projetos, os interessados devem ligar para a Secretaria de Educação e Esportes do município de Antonina, por meio do número (41) 3432- 4789.